요즘 여성들에게 소녀시대가 특별하게 보이는 이유는 ?
요즘 걸그룹 소녀시대라고 하면 스키니진과 핫팬츠가 생각날 정도로 대 유행을 시키고 있습니다. 특히 이 두가지를 입을 때는 하체라인에 굉장히 신경쓰기 마련인데요. 날씬한 하체는 모든 여성들의 로망이자 꿈이기도 합니다.
하지만 풍만한 엉덩이에 튼실한 하체비만 체형의 여성이라면 S라인에 대한 열망과 하체비만으로 오는 스트레스는 더욱 커지는데요
여성들에게 하체비만은 자신감 상실의 중요한 원인이 됩니다. 사실 다른 신체부위 보다 날씬한 매력을 주는 다리를 중요하게 생각하기 때문에 다리는 계절을 가리지 않고 가장 노출이 많은 부위로 꼽힙니다.
하체비만이 뭐길래? 원인이 따로 있는 것일까 ?
하체비만이란 지방이 상체보다 하체에 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 대개 하체비만의 원인으로는 유전적인 요인, 생활습관, 환경적 요인 등으로 나누어 볼 수 있습니다.
첫째 유전적 체형은 반 이상이 타고 나는 것. 어머니가 하체가 건장하시면 자신도 건장할 수 있습니다. 또 생리가 남들보다 일찍 시작했거나 생리기간이 길어 여성호르몬의 노출이 긴 경우에도 하체비만의 원인이 될 수 있습니다.
둘째 생활습관으로 무리하게 다이어트를 반복하는 경우를 들 수 있는데요. 우리 몸에는 살이 찌는 부위와 살이 빠지는 부위가 다르기 마련입니다. 대게
살이 쪄서 다이어트를 하게 되면 얼굴이나 상체부분이 가장 먼저 빠지고 하체지방이 가장 늦게 빠지게 됩니다.
셋째 잘못된 음식섭취, 신발 착용, 평소 자세와 약물복용 등 올바르지 못한 생활습관이 쌓여 하체비만의 원인이 되기도 합니다.
특히 하체비만이 남성에 비해 여성이 더 많은 이유는 여성호르몬인 에스트로겐이 지방세포를 증가시켜 허벅지, 엉덩이, 대퇴부에 지방을 축적시키기 때문이고 여성들은 임신을 하면 아이를 낳아야하기 때문에 하체에 살이 남성보다 많다고 볼 수 있습니다.
또한 하체비만으로 올 수 있는 문제점은 비만증후군으로 나타나게 되어 각선미뿐만 아니라 외형적인 스트레스도 감수해야 합니다. 때문에 대부분 젊은 여성층이 미용적인 문제, 체형이 망가져 정신적인 스트레스를 많이 받기도 합니다.
잘못된 상식으로 오히려 망칠 수가 있어 자신의 유형을 파악하는 것이 중요
하체를 관리하는 것은 여간 까다로운 일이 아닙니다. 특히 하체비만에 대한 여성들의 높은 관심 때문에 오히려 잘못 알고 있는 정보들 때문에 더욱 혼란을 겪고 있는 부분이 많습니다. 그러는 의미에서 하체비만에 대한 잘못된 점을 체크해보고 점검해 보는 시간을 가져보도록 합시다.
▲ 무조건 운동은 금물, 자신의 유형을 파악하라
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