아이들과의 장거리 여행, 예방접종은 하셨나요?

알 수 없는 사용자 2010. 7. 29. 14:31

본격적인 휴가시즌을 맞아 많은 분들이 휴가 준비로 분주할 시기인데요. 어디론가 떠나고 싶은 마음에 바다로 계곡으로,

또는 섬으로 떠나시려는 분들 많으시죠?

태양빛이 어느 때 보다 뜨거운 만큼 철저한 휴가 준비를 하는 것이 건강을 지킬 수 있는 비결이라는 사실을 아십니까?

특히 어린 자녀들을 동반한 부모님들은 자녀들을 위한 휴가준비를 그 어느 때보다 소홀히 해선 안됩니다.

아이들을 동반해 휴가지로 떠나는 경우에 기본적으로 미리 준비할 것들을 함께 알아봅시다.

해열제, 소화제, 반창고 등 비상구급약 챙겨야

우선 휴가지로 떠나기 전에 무엇보다 비상구급약을 반드시 준비해야 합니다. 특히 초등학교 입학 전의 어린 영ㆍ유아가

있는 집에서는 아무래도 아이들의 건강에 신경이 더욱 쓰이게 됩니다. 해열제, 소화제, 반창고, 기본적인 소독약 등을

구비해야 합니다.

휴양지에서 돌발적인 사고에 대비하여 약국, 병원, 보건소 등의 위치를 파악해 두는 것이 좋습니다. 바닷가에서는

빈 병 등이나 조개 등에 발을 다치기 쉬우므로, 반드시 신발을 신도록 하고, 외상에 대비하여 소독약, 거즈, 붕대,

일회용 반창고를 준비합시다. 해열제는 반드시 준비하여 갑작스러운 발열 등에 대비하는 게 좋습니다.

음식이나 음료수는 여행 중에 가장 신경을 써야 하는 것 중의 하나입니다. 물과 비누로 손을 자주 씻고, 물은 반드시

끓여 먹어야 하며 캔에 들어 있는 청량음료, 탄산음료, 미네랄 생수 등을 이용합니다. 또한 식사 전에는 손을 꼭 씻어야

하며 잘 익힌 음식을 먹는 것이 각종 수인성 전염병 등의 발생을 막을 수 있는 방법입니다.

자외선 차단된 선글라스로 우리 아이 눈 보호

최근 오존층 파괴로 자외선 양이 증가함에 따라 햇볕이 강한 여름철 아이들도 야외활동 시 자외선차단 코팅이 잘 된 선글라스를 끼는 것이 눈보호에 도움이 됩니다.

어린이용 선글라스테는 대부분 플라스틱 재질 이므로 끝마무리가 깔끔하고 착용 시 밀착도와 착용감이 좋은 것을 선택하는 것이 좋으며 자외선 코팅이 균일하게 된 어린이용 선글라스를 안경 전문점에서 구입하는 것이 좋습니다.

특히 여름철에는 땀의 분비가 증가하므로 충분히 수분을 섭취시켜야 하며, 땀에 젖은 옷은 항상 갈아 입히도록 합니다.

실외로 나갈 때는 반드시 보호자를 동반하고 주의 깊게 관찰해야 합니다.

수영장에서 사는 물놀이 용품을 과신해서는 안된다

바닷가에서는 자외선 차단제품을 발라주고, 과도하게 일광에 노출시키는 것은 피해야 합니다. 긴 팔 상의와 긴 바지, 양말, 모자를 써서 노출 부위를 최대한 줄이는 것이 모기나 진드기, 벌레에 물리지 않는 데 도움이 됩니다.

특히 수영장에서 사용하는 물놀이 용품은 과신해서는 안됩니다. 안전불감증이 안전사고의 가장 위험한 적이 될 수 있습니다. 또한 정해진 곳에서 수영을 해야 하며, 깊은 수심으로 들어가지 말아야 합니다.

이밖에도 방충망이나 모기장이 처져 있는 실내에 들어가 있는 것이 좋고, 모기는 냄새에 민감하므로 청결한 상태를

유지하기 위해 목욕을 깨끗하게 해야 합니다.

해외여행, 장거리 여행 시 미리 예방접종 받아야

정기적인 기본 예방 접종을 받지 못했거나 불충분하게 예방 접종을

한 소아의 경우 해외여행시 출발 6주 전에는 예방 접종을 받아야

합니다.

기본 예방접종은 MMR(홍역, 볼거리, 풍진), 소아마비, DTP, 수두이며, 특수예방접종에는 황열, 콜레라, 장티푸스,A형 간염, 인플루엔자, 광견병 등으로 유행지역으로 여행시 필요할 수 있습니다.

일본뇌염은 7~8월 사이 모기에 의해 전파되는 일본뇌염 바이러스에 의한 급성 중추 신경계 감염증으로 이미 국내에서 일본 뇌염모기가

발견되고 있고, 접종도 기본 접종에 속하므로 연령에 해당하는 소아는 빨리 접종하도록 합니다.

아이들과 함께 여름휴가 계획을 짤 때는 무엇보다 꼼꼼하고 지혜로운 부모님의 손길이 필요합니다. 아토피로 고생하고

있는 아이가 집에 있다면 아이의 건강상태에 맞게 필요한 물품을 미리 구비해두는 등 슬기롭게 휴가를 준비하는 것이

어떨까요?

또한 여행을 가게 되면 물이나 음식이 안맞을 수 있기 때문에 음식을 가리는 아이나 특별한 알레르기가 있는 아이라면

미리 아이의 건강상태에 맞는 휴가지 환경을 살펴본 후 계획을 짜는 게 좋습니다.

부모님의 작은 배려가 아이들에게는 큰 도움이 될 수 있습니다. 건강하고 슬기롭게 계획을 짜서 올 여름 즐거운 휴가를

보내시길 바랍니다.